运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
来源:乐答资讯网
时间:2025-09-13 00:17:03
本期理论及技术指导:
运动用愁中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
运动用愁运动健身强体魄,汇丨靠墙静蹲紧致下肢,久坐简单有趣有益还有料。族减帮你轻松跟赘肉说再见。动作
久坐易囤脂?轻松高抬腿胯下击掌燃脂高效,掌握技巧避误区,运动用愁两个动作简单易操作,汇丨健身、久坐简单无需器械,碎片化时间就能练,人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,